Yoga al Tramonto nella Riserva del Borsacchio

L’Hatha Yoga è uno straordinario regalo che dall’India è giunto sino a noi attraverso i millenni. È una disciplina che si perde nella notte dei tempi e che ha come fine ultimo, quello di renderci consapevoli delle intime connessioni che governano la nostra esistenza. Lo strumento principale di cui si avvale lo Yoga è il lavoro sul corpo: attraverso gli Asana (le posizioni classiche dello yoga) si scopre come la nostra condizione sia il risultato di un precario equilibrio tra le varie parti che ci compongono: corpo, mente, respiro, pensieri. Ma anche la qualità dell’ambiente che ci circonda ha un ruolo fondamentale, sia a livello materiale che relazionale. Attraverso la pratica, apprendiamo gli strumenti necessari per riportare equilibrio tra le parti, con profondi benefici a livello fisico, mentale ed emotivo. Impariamo a destrutturare le vecchie abitudini per impiantarne di nuove, affinché l’equilibrio delle parti sia più stabile e armonico. Nella meravigliosa cornice della Riserva Naturale del Borsacchio, si terranno lezioni di Yoga ogni lunedì dalle 19:00 alle 20:00 con Alessandro Ferretti, insegnante della Federazione Italiana Yoga.

L’appuntamento è alle 18:45 c/o la postazione delle Guide del Borsacchio, all’interno del Lido Abruzzo. Alle 18:50 ci si reca in gruppo presso la postazione sulla spiaggia per iniziare all’ora stabilita. Venire muniti di telo da mare e tappetino per la pratica. Abbigliamento comodo. 

Per informazioni contatta Alessandro al numero: 3493251051

Quota: 10.00€